A Embrace nasceu do desejo de criar um lugar onde nenhuma mulher precise diminuir a própria voz para pertencer. Aqui, queremos conversas verdadeiras. Queremos escuta, profundidade e diferenças que possam existir sem se transformarem em violência. Estas diretrizes não foram escritas apenas para dizer o que é proibido. Foram escritas para lembrar que tipo de lugar desejamos construir juntas.
1. ENTRE COMO VOCÊ É
Você não precisa chegar pronta. Não precisa parecer forte todos os dias. Não precisa ter todas as respostas. Não precisa concordar com todas. Na Embrace, quem você é vem antes do que você faz. Pedimos apenas que entre neste espaço com a mesma dignidade que espera encontrar nele.
2. TODA MULHER MERECE SER TRATADA COM RESPEITO
Diferenças fazem parte de qualquer comunidade viva. Podemos discordar de ideias, escolhas, crenças e maneiras de enxergar a vida. O que não aceitamos é transformar uma diferença em instrumento de humilhação. Não são permitidos:
Insultos;
Humilhações;
Ameaças;
Assédio;
Intimidação;
Perseguição;
Ataques pessoais;
Discriminação;
Exposição deliberada de outra participante;
Qualquer comportamento destinado a ferir ou constranger.
Discordar é permitido. Desumanizar, não.
3. O QUE É CONFIADO AO CÍRCULO MERECE CUIDADO
Algumas mulheres chegarão aqui carregando histórias que nunca contaram em voz alta. Por isso, a privacidade não é apenas uma regra da Embrace. É um pacto de cuidado. Não compartilhe fora da comunidade, sem autorização:
Relatos pessoais de outras participantes;
Fotografias;
Conversas privadas;
Informações íntimas;
Áudios;
Dados pessoais;
Prints de publicações ou conversas.
Aquilo que uma mulher teve coragem de confiar ao círculo não deve se transformar em conteúdo para fora dele.
4. ESCUTE ANTES DE TENTAR CONSERTAR
Nem todo desabafo é um pedido de conselho.Às vezes, alguém precisa apenas ser ouvida.Antes de dizer:
“Você deveria...”
talvez seja mais cuidadoso perguntar:
“Você quer apenas ser escutada ou gostaria de ouvir o que penso?”
Acolher também é saber quando não ocupar o silêncio da outra com nossas próprias respostas.
5. NÃO TRANSFORME A DOR DE OUTRA MULHER EM JULGAMENTO
Cada mulher chega aqui trazendo uma história que você talvez desconheça. Por isso, evite frases que diminuam experiências como:
“Isso não é nada.”
“Você está exagerando.”
“Era só ter ido embora.”
“Eu jamais permitiria isso.”
“Você precisa superar.”
Podemos oferecer outra perspectiva sem invalidar a experiência de quem está falando. Compreender não significa concordar com tudo. Significa reconhecer a humanidade que existe do outro lado da tela.
6. CONSELHO NÃO É DIAGNÓSTICO
A Embrace é uma comunidade de acolhimento, pertencimento, reflexão e desenvolvimento pessoal. Relatos, experiências e opiniões compartilhados entre participantes não devem ser apresentados como diagnóstico ou prescrição profissional. Evite diagnosticar outra mulher, determinar tratamentos ou afirmar saber exatamente o que ela possui a partir de uma publicação. Quando uma situação exigir acompanhamento profissional, a comunidade não substitui o cuidado individual adequado.
7. SUA HISTÓRIA É SUA. A HISTÓRIA DA OUTRA PERTENCE A ELA.
Você pode contar sua experiência. Pode falar do que viveu, aprendeu, perdeu, reconstruiu ou ainda está tentando compreender. Mas tenha cuidado ao contar histórias que também pertencem a outras pessoas. Sempre que possível, preserve nomes, informações identificáveis e detalhes desnecessários de terceiros. A liberdade de contar a própria história não precisa significar retirar de outra pessoa o direito à privacidade.
8. NÃO USE A COMUNIDADE PARA INVADIR O ESPAÇO DE OUTRA PARTICIPANTE
A presença de uma mulher na Embrace não significa autorização para:
Enviar mensagens insistentes;
Pressioná-la a conversar;
Pedir informações íntimas;
Persegui-la em outras redes sociais;
Adicionar seu contato a listas sem autorização;
Enviar publicidade repetidamente;
Prospectá-la comercialmente de maneira invasiva.
Um vínculo só é vínculo quando existe espaço para o outro dizer sim e também não.
9. A EMBRACE NÃO É UM LUGAR PARA SPAM
Queremos que as mulheres encontrem pessoas, não propagandas escondidas atrás de pessoas. Por isso, não utilize a comunidade para:
Spam;
Correntes;
Publicidade excessiva;
Links de afiliados não autorizados;
Recrutamento comercial;
Captação indiscriminada de clientes;
Esquemas financeiros;
Divulgação repetitiva de produtos ou serviços.
Quando houver espaços específicos para divulgação, suas regras serão informadas.
10. PROTEJA O QUE FOI CRIADO AQUI
Textos, aulas, jornadas, vídeos, áudios, músicas, materiais e outros conteúdos autorais disponibilizados pela Embrace são destinados ao uso correspondente ao acesso concedido. Não copie, venda, distribua ou disponibilize integralmente materiais exclusivos sem autorização. Da mesma forma, respeite a autoria das próprias participantes.
Criar é colocar um pedaço de si no mundo. Respeitar autoria também é uma forma de respeito.
11. SE ALGO A FIZER SENTIR-SE INSEGURA, FALE CONOSCO
Você não precisa enfrentar sozinha uma situação desconfortável dentro da comunidade.
Se perceber:
Assédio;
Ameaças;
Exposição;
Violação de privacidade;
Comportamento abusivo;
Fraude;
Conteúdo inadequado;
Perseguição;
Violação destas diretrizes; utilize os canais da Embrace para comunicar a situação. A administração poderá analisar o ocorrido e adotar as medidas necessárias.
12. QUANDO UM LIMITE FOR ULTRAPASSADO
Acolhimento não significa ausência de limites. Dependendo da situação, a Embrace poderá:
Conversar com a participante;
Fazer uma orientação;
Emitir advertência;
Remover conteúdo;
Restringir determinadas funcionalidades;
Suspender temporariamente uma conta;
Encerrar a participação em situações graves ou reiteradas.
Sempre que possível, a medida será proporcional à situação.Mas proteger o coletivo também é uma forma de cuidado.
13. ANTES DE PUBLICAR, FAÇA UMA PEQUENA PERGUNTA
Antes de apertar Publicar, talvez valha perguntar:
Isso acolhe ou humilha?
Isso contribui ou invade?
Essa história é minha para contar?
Eu diria isso olhando essa mulher nos olhos?
Nem sempre acertaremos. Somos humanas. Mas podemos aprender a tornar nossas palavras lugares onde outras pessoas consigam respirar.
14. O PACTO EMBRACE
Queremos que cada mulher que atravesse esta porta possa sentir:
Aqui, eu posso existir sem precisar disputar espaço.
Que nenhuma precise apagar a luz de outra para perceber a própria. Que nenhuma transforme a vulnerabilidade de uma irmã em arma. Que possamos discordar sem destruir. Celebrar sem competir. Escutar sem invadir. Acolher sem aprisionar. E lembrar, sempre, daquilo que sustenta este círculo:
Há céu para todas nós.
Há lugar para todas nós.
Seja bem-vinda à Embrace.
Ajude-nos a cuidar do lugar que também será seu.
Embrace Comunidade
Idealizadora e fundadora: Flora Dominguez
embracecomunidade.com
Última atualização: 14 de agosto de 2026.
